 日志正文
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西餐厅了，咱们在家吃牛排。 材料：西冷牛排、西兰花、土豆、番茄 冷冻西冷牛排一份，提前取出来放到冷藏室慢慢化冻 西兰花 番茄 西兰花切成小块 土豆清洗干净，去皮、切成厚点的片 在开水锅中焯烫熟了，捞出备用 锅里少放一点点盐，少许的食用油，西兰花放入焯烫一下 捞出 番茄切成西瓜块 看看说明操作过程，开袋取出牛排， 不粘锅放入黄油 放入牛排煎至大约一分多钟 翻过来煎另一面，也煎成表面金黄 黑椒调料包剪开一个小口 浇到牛排上和蔬菜上面即可 开始享用 该日志已被搜狐博客录用：http://blog.sohu.com/
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